Специальный массаж для беременных – это одна из главных составляющих здоровья будущих мам. Процедура поможет женщинам легче перенести беременность, улучшить свое самочувствие и подготовиться к предстоящим родам.
Эффекты массажа для беременных:
- улучшает кровообращение и лимфоток;
- улучшает обмен веществ;
- помогает вывести избыток жидкости из организма;
- улучшает состояние кожи.
В каких случаях показан массаж:
- поясничный лордоз;
- отеки и тяжесть в ногах;
- боли в спине;
- напряжение мышц;
- большая физическая нагрузка на позвоночник;
- проблемы с кожей лица.
Виды массажа для беременных
Массаж для беременных выполняется по особой технологии, с помощью плавных и мягких движений. Во время его проведения специалисты используют специальные техники – легкое поглаживание и разминание спины, шейно-воротниковой зоны, верхнего плечевого пояса, рук и ног. Движения должны быть легкими, плавными и неторопливыми. Вместе с тем процедура исключает резкие массирующие движения (похлопывания, ударные приемы).
Традиционно массаж для беременных длится полчаса, а первый сеанс – двадцать минут.
Массаж головы, шейно-воротниковой зоны, верхнего плечевого пояса выполняется в положении сидя, а массаж спины, ног – в положении лежа на боку. Процедура начинается с легких поглаживающих движений, а затем массажист делает растирание и легкое разминание.
Массаж спины помогает снизить нагрузку на позвоночник, вызванную ростом живота и увеличением массы тела. С увеличением срока беременности у женщин развивается поясничный лордоз, мышцы растягиваются и находятся в постоянном напряжении, что вызывает боли в спине, пояснице, шее, ногах. В этой ситуации массаж помогает максимально расслабить мышцы, уменьшить болевые ощущения, чтобы у беременной женщины после процедуры осталось только чувство легкости и комфорта.
Лимфодренажный массаж рук и ног также хорошо влияет на общее самочувствие беременных. Эта процедура позволяет ускорить кровоток, вывести избыток жидкости из организма, снять напряжение в мышцах, убрать отечность и тяжесть в ногах, а также улучшить обмен веществ в мышечных тканях.
Начинать делать массаж беременным рекомендуется с четвертого месяца (второй триместр), когда уже сформирована плацента и нет никаких рисков для развивающегося плода. На четвертом, пятом и шестом месяце беременности делается расслабляющий массаж спины, плечевого пояса, рук, а на седьмом и восьмом месяце – массаж ног.
Одна из самых приятных процедур для беременных – косметический массаж лица. Это релаксирующая процедура, которая помогает расслабить мышцы лица, убрать отеки и круги под глазами, повысить эластичность и тургор кожи, сохранить молодость и красоту женщины.
Цены на массаж для беременных
Массаж для беременных – это лечебно-оздоровительная и косметологическая процедура, направленная на восстановление здоровья и улучшение самочувствия женщин в период беременности.
Цены на массаж в разных московских клиниках зависят от вида данной процедуры.
Международная клиника гемостаза предлагает пациенткам воспользоваться любым из видов массажа, сделанного высококвалифицированным массажистом, по доступным ценам. Уточняйте о ценах на массаж у менеджеров клиники в форме связи на сайте. Дополнительную информацию насчет данной процедуры можно получить по телефону +7 (495) 632-01-17 и записаться на прием к массажисту.
